Remedios caseros para los diuréticos

¿Qué vas a encontrar?
  1. ¿Qué son los diuréticos?
  2. Remedios caseros diuréticos
    1. a) Avena:
    2. b) Rábano picante:
    3. c) Té verde:
    4. d) Vinagre de sidra de manzana:
    5. e) Jugo de Arándano:
    6. f) Sandía:
    7. g) pepino:
    8. h) Espárragos:
    9. i) Coles de Bruselas:
    10. j) Remolacha:
    11. k) Zanahorias:
    12. m) Lechuga:
    13. m) Tomates:
    14. n) Perejil:
    15. o) Cafeína:
    16. p) Seda de Maíz:

Un exceso de fluidos corporales podría ser la razón por la que experimentas una sensación de lentitud de vez en cuando. Una de las formas en que puede eliminar los líquidos no deseados es usar alimentos y otros líquidos que posean efectos diuréticos. Gracias a los elementos cotidianos que se encuentran en la cocina, puedes aprovechar muchos remedios caseros para los diuréticos.

¿Qué son los diuréticos?

Un diurético es el término utilizado para referirse a cualquier sustancia que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos y sales corporales. Las sustancias ayudan al cuerpo a formar orina más rápido, lo que elimina los líquidos que contribuyen a la retención de agua, edema y otros problemas médicos. Los diuréticos ayudan a tratar o aliviar los síntomas de otros problemas médicos, como la presión arterial alta relacionada con la hipertensión y los problemas cardíacos. [1]. Algunas personas también usan diuréticos para estimular la pérdida de peso.

Los diuréticos también pueden tener un efecto positivo en las siguientes condiciones:

• Diabetes
• Síndrome de ovario poliquístico
• Enfermedad del higado
• Osteoporosis
• Glaucoma
• Enfermedad del riñon
• Infección del tracto urinario

Los diuréticos hacen que los riñones trabajen horas extra para eliminar el sodio a través de la orina. Su cuerpo responde tratando de equilibrar la mayor cantidad de concentración de sodio. Se agrega más agua a la orina del torrente sanguíneo y luego se expulsa el exceso de agua en la orina. Debido a esto, disminuye el flujo de líquido en los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión sobre las paredes de las arterias.

Remedios caseros diuréticos

Si bien las tiendas de comestibles ofrecen una gama de productos de venta libre con efectos diuréticos, es posible que desee aprovechar las opciones que están a la mano. Para comenzar, familiarícese con los siguientes remedios caseros para los diuréticos:

a) Avena:

El sílice que se encuentra en la avena produce un efecto diurético en el organismo.

b) Rábano picante:

Conocido por aumentar el flujo de orina, el rábano picante es un diurético que también aumenta la transpiración en el cuerpo.

c) Té verde:

Con una historia de poderes curativos que se remonta a la antigua China, el té verde ofrece un efecto diurético natural.

d) Vinagre de sidra de manzana:

Con el beneficio adicional de mantener los niveles de potasio, el vinagre de sidra de manzana también posee propiedades diuréticas naturales.

e) Jugo de Arándano:

Beba jugo de arándano (no del tipo con azúcares añadidos) para promover la eliminación del exceso de retención de líquidos.

f) Sandía:

El alto contenido de agua de la sandía fomenta un aumento de la micción que ayuda a eliminar las toxinas y el exceso de líquidos.

g) pepino:

Los pepinos poseen un alto contenido de agua. Un beneficio adicional de comer pepinos son los ricos niveles de azufre y silicio, que se sabe que estimulan los riñones para eliminar el ácido úrico del cuerpo de manera más eficiente.

h) Espárragos:

Comer espárragos proporciona al cuerpo asparigina, que es un alcaloide químico que mejora el rendimiento de los riñones. Debido a esto, espere mejores resultados en la forma en que se eliminan los desechos del cuerpo.

i) Coles de Bruselas:

Al estimular los riñones y el páncreas, las coles de Bruselas ayudan en la limpieza de las células.

j) Remolacha:

Como diurético natural, la remolacha es beneficiosa porque ataca las grasas del cuerpo y los depósitos grasos que contribuyen a la retención de agua.

k) Zanahorias:

El caroteno que se encuentra en las zanahorias tiene la capacidad de acelerar la tasa metabólica del cuerpo, lo que elimina de manera eficiente los depósitos de grasa y los desechos.

m) Lechuga:

Aumente su consumo de ensaladas para obtener un efecto diurético que ayude a su metabolismo y elimine las toxinas.

m) Tomates:

La vitamina C que se encuentra en los tomates promueve la liberación de agua de los riñones, lo que elimina los desechos.

n) Perejil:

Cuando se come en pequeñas cantidades, comer perejil para aprovechar un efecto diurético.

o) Cafeína:

Elija bebidas que contengan cafeína para perder el exceso de agua, especialmente café y refrescos de cola.

p) Seda de Maíz:

Cuando se comen, las hebras largas y suaves que se encuentran en la punta de una mazorca de maíz pueden aumentar la producción de orina.

Recursos

[1] http://www.healthline.com/galecontent/diuréticos

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